睡眠

健康与医学科学与探索

science:现代人真的缺乏睡眠吗？成年人真没有必要每天睡够8个小时

361图书馆–wps3D0A.tmp_.jpg （居住在纳米比亚共和...

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健康与医学

你所不知道的人体器官24小时工作时间表，晚7点最易动怒？

大家有谁了解自己的身体吗？你知道每个器官是怎么运作的吗？月有阴晴圆缺，人体的机能...

9 年前 0 0 1.5K

健康与医学

6小时的睡眠和8小时的睡眠竟差这么多！

睡眠时间不足对我们的身体影响很大，会产生头晕，目眩，精神差等症状。我们倡导每天8...

9 年前 0 0 1.2K

健康与医学

适度性生活有利于防止老年痴呆

361图书馆–wps15B0.tmp_.png”> 专家...

9 年前 0 0 1.8K

健康与医学

长睡和久坐带来的早死风险与吸烟酗酒相当

最新研究发现，事实上我们所追求的大部分令人颓废的嗜好，其中包括酒精和油腻食品，都...

9 年前 0 0 1.1K

床上什么姿势，你就是什么人！太准了！

床上什么样姿势，你就是什么人！太准了，快来看看你是哪一个吧！ 1.睡觉时手脚缩成...

9 年前 0 0 1.8K

业余大学健康与医学

冬天如何喝茶更健康

中国的茶文化源远流长，茶的药效几千年前已为人所知，三皇五帝时期的神农，就有以茶解...

9 年前 0 0 1.2K

免费图书馆

难治性高血压诊断治疗中国专家共识.pdf

难治性高血压（resistanthypertension，RH）是高血压治疗中的...

9 年前 0 0 1.0K

健康与医学

生理生活常识你知道多少？史上最全170个生理常识。

1、凉水洗脚有损健康；　 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能...

9 年前 0 0 8.2K

健康与医学

睡眠过多和久坐的危害

361图书馆–wps17ED.tmp_.png”> 最新...

9 年前 0 0 1.1K

业余大学健康与医学

今天你抑郁了吗？不高兴;也是一种病！！！！

据世界卫生组织估计，全球每年大约每20个人就有1人受不同程度的抑郁症折磨，中国目...

9 年前 0 0 1.5K

健康与医学

几种简单的方法可以应对失眠问题

内容摘要：失眠是一种常见的现象，睡眠不好往往会导致许多其他心理和生理问题，包括表...

9 年前 0 0 1.2K

科学与探索

高效率的睡眠是如何睡出来的？

俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。其实，人是铁，觉也是钢，一次不睡困得慌，...

9 年前 0 0 952