绝非情绪之作和轻描淡写，白岩松深入采访各界代表人物，带着思考去谛听，带着问题去交谈。力图从自己的近距离观察之中，剖析整个社会的政治、经济、文化、时尚等诸多方面。
正如其书名一般，两种情绪交织相合。或许正如白岩松所说，”把爱恨放下，先去了解”，我们更能看清更多的问题。
归根到底，对于中日关系的真正正常化，要靠中国的实力。中国真正强大了，一切都好办。但在此之前，对对方的了解与镜鉴也万分重要。古人说:知己知彼。了解对方，了解自己。而有时，认真地了解对方，也是了解自己并让自己变得更好的一条路。《岩松看日本》就是因为这个原因而出发的。
图书目录
· 序
· 行走在爱恨之间
· 东京:日本初印象
· 靖国神社:极端的日本”二战”史观
· 和平博物馆:一种理性的声音
· 神风特攻队:一张单程机票
· 渡边恒雄:敢于说不的新闻良心
· 冲突与希望
旷日持久的劳工案
· 慰安妇问题再起风波
· 来自中国的高中留学生
· 防灾:无处不在的国民意识
· 日本小学防灾演习
· 深入人心的防灾观念
· 渡边淳一:爱的顶点是死亡
· 涩谷109百货:亚洲流行时尚的发源地
· 大相扑:不仅仅是运动
· 从垃圾处理看日本环保
· 落语:日本的单口相声
· 道顿堀:走进天下厨房
· 银色一族的第二人生
· 谷村新司:中国观众熟悉又陌生的日本歌手
· 栗原小卷:与表演艺术的一世姻缘
· 感受动漫神话
· 鹿儿岛的沙浴温泉
· 滨崎步:最艰难的一次采访
· 中曾根康弘:日本政坛的常青树
· 御手洗:日本财界总理
· 走近东京歌舞伎町
· 体验东京地铁
· 七日樱花与杉本姐姐
· 镜中印象
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