[美]罗宾·斯特恩 著
中信出版集团2020年6月版
“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。
在这本书中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。
煤气灯效应，又叫做煤气灯操纵，指的是一种情感控制模式。操纵者会试图让你相信，他是对的，而问题都出在你身上，是你太敏感、太冒失、能力太差等等。久而久之，被操纵者的自我认知被一点点蚕食，逐渐陷入自我怀疑、自我憎恨甚至严重的抑郁当中。本书的作者罗宾·斯特恩是纽约大学应用心理学博士，也是耶鲁大学情商中心的联合创始人和副院长，有着30多年的精神分析从业经验。她也是“煤气灯操纵”这种情感控制模式的命名者。
斯特恩在书中展示了煤气灯操纵的运行模式，并介绍了停止煤气灯操纵的方法。本书首次出版于2007年，2018年再版时，内容依旧不过时。一、煤气灯操纵的参与者：本书作者把煤气灯操纵比作一场“探戈”，它不是一方对另一方的情感虐待，而是由双方共同打造的一种关系。
[下载参考地址] :双盘下载(百度网盘+诚通网盘)
>>>下载前特别提醒<<<<
1、手机端支付下载建议使用UC浏览器，360浏览器，夸克浏览器，谷歌浏览器
2、电脑端支付下载建议使用谷歌浏览器，360浏览器，搜狗浏览器，opera浏览器
3、支付后不跳转或者支付失败怎么办？[解决方案]
4、不能正常解压或解压失败怎么办？[解决方案]
5、城通网盘下载教程？[解决方案]
- 温馨提示：
- 在微信、微博等APP中下载时，会出现无法下载的情况
- 这时请选择在浏览器中打开，然后再请下载浏览
声明：本文章资源来源于网络整理，本站发布的内容若侵犯到您的权益，请联系站长删除，我们将及时处理，联系方式QQ：2879219949，Emil：2879219949@qq.com。
