个人实相的本质

■赛斯在整个新时代运动中占据核心地位

■被西方誉为人类有史以来最全面系统的修行体系

■赛斯手稿作为唯一的第一哲学著作被存放在耶鲁大学

■大陆唯一授权首次出版，本书是赛斯书中最精彩最实用的自我认知经典

赛斯书涉及心理学、宗教、哲学、超心理学、医学、物理学等学科，堪称包罗万象。自出版以来，已被翻译成20多种语言，影响全球上亿人的思想。美国医学协会、《时代杂志》、及国际知名身心灵导师自发传递，温暖推荐

这是一本关于自我认知的心灵励志书。

人生有什么意义，我是谁，我想要过什么样的生活……这些疑问的答案都在我们的内心。赛斯认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”，我们并不是任由潜意识摆布的玩偶，透过思想和感觉的具体化来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法，来认识真实的自我，并且通过信念的改变来实现愿望，创造自己想要的人生。此书探讨的范围涵盖了心理学、医学等，具有心理自助的指导价值。

赛斯在本书中谈及的话题：

◆信念是如何产生的

◆信念如何影响我们的现实生活

◆如何进行自我催眠和疗愈

◆梦境代表了什么

◆如何启动内在的能量

◆如何改善亲密关系

◆学会接纳当下，更好地去爱