内容简介 · · · · · ·
《启动心的力量》由露易丝·海创作，主要内容：你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨……生活中所有问题的唯一解决之道，就在于珍爱自己。爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着向自己的内心寻求救援，我们内心拥力量，去创造和改变我们自己的生命。
作者简介 · · · · · ·
露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。
1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，销量2000万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。1985年，露易丝创建了名为”海瑞德《Hayride)”的爱滋病救援组织。她还建-立了”rlay基金会”和”露易丝·海慈善基金”，帮助和支持爱滋病患者、被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根廷等国家的5。多种出版物上。露易丝·海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为”最接近圣人的人”。
目录 · · · · · ·
前言自序第一部分 认识自我 第一章 心中的力量 重塑自我 第二章 倾听心灵的呼唤 第三章 语言的力量 心灵运行的规则 改变和自己说话的方式 潜意识的力量 改变自己的思维方式 你配得到美好的事物 向宇宙点菜 重新规划潜意识 让“怀疑”作友好提示第二部分 战胜困难 第四章 认识你的障碍 停止一切评论和指责 犯错的感觉导致自卑 第五章 释放你的感觉 用积极的方式释放愤怒 怨恨导致各种疾病 压抑情绪导致抑郁 恐惧之下没有信任 改掉上瘾性习惯 过量饮食 自助群体 感觉是衡量内心的标准 第六章 超越伤痛 死亡带来的伤痛 理解伤痛 原谅能使你走向自由第三部分 爱自己 第七章 如何爱自己 爱自己的10个方法 第八章 爱童真的自我 医治过去的伤痛 和童真的自我交流 爱少年时代的你 第九章 你的成长 和父母交流 年轻人需要自我崇拜 我们是孩子的榜样 分手和离婚 悠然地变老第四部分 发挥你的聪明才智 第十章 迎接成功 对自己诚实 家是神圣的地方 良好的人际关系 相互依存的关系 对金钱的看法 满足于自己所拥有的 奉献你收入的10％ 第十一章 表现你的创造性 工作体现了你的创造性 你的收入来自四面八方 创造良好的同事关系 改变你的经营方式 第十二章 可能性 过去的局限 对潜能的局限 扩展我们的眼界 集体的意识 我们的其他力量 火上行走 一切都有可能第五部分 释放过去 第十三章 改变 改变需要行动 压力是一种恐惧 做自己喜欢的事 第十四章 充满爱的世界 摄取对身体有益的食物 恢复自己和世界 为了一切最美好的事物后记附录 用冥想重塑自我
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