目录
第一讲 大学生心理健康教育概论
一、心理健康教育的内涵
二、心理学的历史和现状
三、加强大学生心理健康教育的紧迫性
四、加强大学生心理健康教育的重要性
五、大学生心理健康教育的内容
六、大学生心理健康教育的途径
第二讲 大学生的自我意识与心理健康
一、大学生自我意识研究的一般问题
二、大学生自我意识的特点
三、大学生的自我意识与心理健康
四、大学生自我意识的优化
第三讲 大学生人格心理与人格完善
一、人格及其特征
二、影响人格形成和发展的因素
三、人格理论
四、大学生人格障碍及健康人格的培养
第四讲 大学生认知能力与学习心理
一、大学生认知能力及培养
二、大学生学习心理及优化
第五讲 大学生情绪心理与情绪管理
一、情绪认知
二、情绪对大学生心理的影响
三、大学生的情绪调节
第六讲 大学生的意志品质与磨练塑造
一、意志与成才
二、意志的过程与发展
三、大学生良好意志品质的培养
第七讲 大学生的需要动机与理性调试
一、需要的一般理论及大学生需要的研究与应用
二、动机的一般理论及大学生动机的研究与理性
调试
第八讲 大学生的挫折心理及合理应对
一、挫折概述
二、大学生挫折后的行为反应
三、大学生挫折心理自我调适的方法
第九讲 大学生人际交往心理
一、大学生人际关系内涵与特征
二、大学生人际交往障碍与原因
三、大学生人际交往能力的培养
第十讲 大学生网络心理及其调试
一、大学生网络问题概述
二、大学生上网心理
三、大学生上网的情况分析
四、大学生的网络心理障碍及其调适
第十一讲 大学生积极心理与健康幸福
一、积极心理学概述
二、大学生与健康
三、大学生与幸福
四、大学生如何增进健康与幸福
第十二讲 大学生恋爱与性心理
一、大学生恋爱、性心理研究的一般问题
二、大学生恋爱、性心理的特点
三、大学生恋爱、性与心理健康
四、大学生恋爱、性导向的策略
第十三讲 大学生心理问题与心理咨询
一、心理问题一般理论及大学生常见心理问题和心理
疾病
二、心理咨询的一般理论原则和方法
后记
内容提要：当代大学生普遍存在各种心理问题，包括学业问题、人际交往问题、就业压力问题、情感问题等等，造成这些问题的原因是多方面的，包括家庭因素、学校因素、社会因素以及个人因素等，这些问题的存在说明开展大学生心理健康教育的必要性和迫切性。通过开展大学生心理健康教育，能够提高大学生心理素质和心理健康水平，对于大学生顺利完成学业、融入社会和完善人格都有重要的作用。
什么是健康？长期以来，人们对健康的认识一直局限于没有疾病就是健康。随着现代医学的发展，以及人们关于健康观念的转变，人们逐渐意识到，心理的、社会的和文化的因素同生物生理的因素一样，与人的健康、疾病有非常密切的关系。与之相应，健康的概念也超越了传统的医学模式，心理健康成为健康概念和范畴中的重要组成部分。1948年，世界卫生组织（WHO）在其《世界卫生组织宪章》中指出：健康不仅是没有疾病和病态（虚弱现象），而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。由此可见，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。所以一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为，只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好状态时，才是真正的健康。
什么叫心理健康？
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