前 言
社会的大发展，带来了物质的极大丰富，这也让越来越多的人忙于物质的追逐，而忽略了内心世界的宁静，当你为了更富足的生活而背井离乡，来到举目无亲的大都市时，为了证明你的存在，你不得不硬着头皮顶住所有的压力。但是你有没有发现，即使是你一个人的时候你的内心也总是急躁不安的，不是担心今天的工作做得不好，就是担心明天会不会又加班，就算是睡着了也常常会在睡梦中惊醒，这是为什么，原因就是你的心过于急躁，缺少一份宁静。
急躁的人遇事常常心急如焚，恨不得立即把事办成，只要有可能，连几分钟也不能等待。如果由于某种原因而不得不等待的话，等待期间就会心神不宁、惴惴不安，如热锅上的蚂蚁，仿佛度日如年。只有把事情办成，或者即使办不成，因有不可逾越的障碍而只能如此时，心情才会彻底放松，把紧绷的神经松弛下来。
古人云：”欲速则不达。”在日常工作中，做任何一个判断或决策之前，一定要综合考虑各方面的因素，而不能被一时的利益蒙蔽了眼睛。轻率、冲动的做法，往往导致意想不到的错误，常常会吃大亏。有这样一位瓜农，他载着一辆装有满满一车四瓜的拖拉机，快速地行驶在崎岖的山路上，想尽快赶到城里把这一车西瓜卖个好价钱，路上有村民提醒说，别开太快了，小心翻车。瓜农一心只想着能尽快赶路，并没把村民的提醒当回事，结果没走多久，由于路面坑洼不平，车轮撞到了大石头上，车翻瓜落，不但没有挣到钱，还损失了不少。假如这个瓜农不被急躁遮蔽双眼，慢慢赶路，看起来是放慢了脚步，占用了更多的时间，实际上却是少走弯路、错路的最佳办法。也就不会落得瓜被摔坏的下场。
在人生路途中，我们有时候又何尝不像农夫一样，希望早点达到
目的地，只顾快速赶路，结果却事与愿违。越是急躁，越是容易事与愿违；相反若是能够平心静气，忍一时的急切，就能在不久的将来驶上人生的大道。
急躁是一种有害的性格，不信你可以想一想：
急躁，是否让你怒火不断，让你鲁莽慌乱，以至于你根本看不到牛命的意义所在：急躁，是否让你斤斤计较，让你小肚鸡肠，以至于你根本就体会不到宽容的快乐；急躁，是否让你物欲横生，让你欲望缠身，以至于你根本就感受不到知足者常乐；急躁，是否让你自私自利，让你损人利己，以至于你完全忘了感恩、无私的含义……
急功近利、急于求成、急不可待……在我们当今的生活工作中，急躁情绪时时出现，我们生存在急急忙忙。”一天等于二十年”“二年任务一年完成”“不怕做不到，只怕想不到”“抢速度，比、赶、超”这些生动的口号，有时会拨动我们本应脚踏实地、循序渐进的心，使我们企图一举功成名就。急躁病留下危害无穷的后遗症，所以我们需要戒急戒躁。
《不急躁》这本书，从多种角度阐述了急躁的由来、急躁的危害、不急躁的方法以及不急躁的人生意义。相信书中那些充满智慧的小故事，一定能够让你在辛苦的工作后，暂时地放松下来；相信书中一些启发性的语言，一定能让你有所感悟。
你还在为了鸡毛蒜皮的小事焦躁不安吗？你还在为了一时的得失急躁不已吗？你还在因为放不下而让自己身心俱疲吗？不妨读一读《不急躁》，相信在本书中你一定能够找到一个不一样的世界，一个属于你的桃花源。本书将帮助你认清急躁的本质及危害，帮助你远离急躁，希望广大读者阅读之后能够有所启发，能够收获智慧的人生！
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