目 录
前言
西南地区
西藏自治区
拉萨旅游区
山南旅游区
日喀则旅游区
阿里旅游区
那曲旅游区
昌都、林芝旅游区
四川省
成都、德阳、雅安旅游区
广元、绵阳旅游区
自贡旅游区
乐山旅游区
宜宾旅游区
阿坝旅游区
甘孜旅游区
重庆市
重庆旅游区
云南省
昆明、曲靖、红河旅游区
大理旅游区
丽江旅游区
迪庆旅游区
保山、德宏旅游区
西双版纳旅游区
贵州省
贵阳、安顺旅游区
黔西南旅游区
黔东南旅游区
黔南旅游区
遵义、铜仁、毕节旅游区
西北地区
新疆维吾尔自治区
乌鲁木齐、昌吉旅游区
吐鲁番旅游区
哈密旅游区
和田旅游区
阿克苏旅游区
喀什旅游区
巴音郭楞旅游区
伊犁旅游区
青海省
西宁、黄南旅游区
海东旅游区
海北旅游区
海西旅游区
甘肃省
兰州、临夏旅游区
天水旅游区
平凉、庆阳旅游区
武威旅游区
张掖旅游区
酒泉、嘉峪关旅游区
敦煌旅游区
甘南旅游区
宁夏回族自治区
银川、石嘴山旅游区
沙坡头旅游区
固原旅游区
陕西省
西安及周边旅游区
延安旅游区
榆林旅游区
宝鸡旅游区
华北地区
北京市
北京旅游区
天津市
天津旅游区
河北省
石家庄旅游区
保定旅游区
承德旅游区
唐山旅游区
秦皇岛旅游区
山西省
太原及周边旅游区
大同、朔州旅游区
临汾旅游区
运城旅游区
内蒙古自治区
呼和浩特旅游区
包头及周边旅游区
赤峰旅游区
阿拉善盟旅游区
东北地区
黑龙江省
哈尔滨旅游区
牡丹江旅游区
齐齐哈尔旅游区
大兴安岭旅游区
吉林省
长春旅游区
集安旅游区
辽宁省
沈阳、鞍山旅游区
大连旅游区
丹东旅游区
锦州、葫芦岛、阜新、盘锦旅游区
华东地区
山东省
济南旅游区
青岛旅游区
烟台旅游区
济宁旅游区
江西省
南昌、鹰潭旅游区
九江旅游区
景德镇、上饶旅游区
吉安旅游区
江苏省
南京旅游区
镇江旅游区
无锡旅游区
苏州旅游区
扬州旅游区
上海市
上海旅游区
安徽省
合肥、巢湖、滁州旅游区
黄山、宣城、池州旅游区
浙江省
杭州旅游区
湖州旅游区
绍兴、台州旅游区
嘉兴旅游区
宁波、舟山旅游区
福建省
福州、莆田旅游区
厦门旅游区
泉州旅游区
南平旅游区
中南地区
河南省
郑州、焦作、新乡旅游区
开封旅游区
洛阳、平顶山、济源旅游区
安阳旅游区
南阳旅游区
湖北省
武汉旅游区
宜昌旅游区
十堰旅游区
荆州、荆门旅游区
湖南省
长沙、湘潭、衡阳旅游区
岳阳旅游区
张家界旅游区
湘西旅游区
广东省
广州、东莞、江门、肇庆、佛山旅游区
深圳、珠海旅游区
韶关旅游区
潮州旅游区
广西壮族自治区
南宁旅游区
桂林、贺州旅游区
海南省
海口、琼北旅游区
三亚旅游区
海南东线旅游区
海南中西线旅游区
港澳台
香港特别行政区
香港岛旅游区
九龙、新界旅游区
澳门特别行政区
澳门旅游区
台湾省
台北旅游区
台中旅游区
嘉义旅游区
台南旅游区
高雄旅游区
前言
一个真正看重自己、不愿意虚度一生的人，不会将自己局限在那个有限的空间里。他们会对世界充满好奇，愿意走出去寻求生命中从未有过的、奇异的体验。不过在现实世界里，也许你一直面对着一种矛盾：好不容易拥有的假期，是该在自家阳台上捧一杯清茶，让精神彻底放松，还是该来一次远足旅行，让身体与大自然亲密相拥？也许你会说选择体力放松抑或是脑力放松与人的性格有关。其实，这种矛盾并非不可解决，这册《一本书游遍中国》将会带给你前所未有的新理念。它既可以成为你了解中国的“窗口”，也可以成为你选择下一次旅游目的地的指南。从此，外出旅行不再是一件麻烦累心的事情。
本书一改传统旅游手册的面目，在集中介绍景点的同时，还特别制作了专题介绍，用精美的图片为你展示神州大地的美景。跟随它，你可以从中国最美的西部开始，游遍中华大地，欣赏各地区的自然美景与人文景观。
北京、天津，有华夏先祖们留下的经典中的经典；中原大地，吟唱着传承了数千年的一曲文明之歌；东北三省，那一片神奇的黑土地，孕育了多少酷寒与温情交替的生命传奇；烟波江南，那份毋庸置疑的韵致，本身便是一个最好的标签；而香港、澳门、台湾，则让你带着无限的期许与顾盼，一睹那些带着历史的印记却鲜活依然的所在……现在，就让我们跟随本书的脚步，穿越中华大地，享受这一份震撼心灵的文化大餐。除了介绍景点外，本书还特别提供了各地的旅游线路、特色餐饮、旅游购物、各旅游区最佳旅游时间等资讯，以供读者出行参考之用。
一本书无力改变一个世界，但却可能改变一个人的生活方式。不是知道便了解，也未必到过就熟稔。不过，如果你曾经到过这里，那你可以再多一份晓然；如果你未曾经历，那么这可以是一个向导，指引你游遍秀丽壮阔的祖国山河。
地理概况
西藏自治区简称藏，首府拉萨，位于中国的西南边陲，青藏高原的西南部、南部和西部与缅甸、印度、不丹和尼泊尔等国家接壤。
西藏平均海拔在4000米以上，有“世界屋脊”之称。西藏南边的喜马拉雅山，全长2400千米，平均海拔在6000米以上。海拔8844.43米的世界第一高峰——珠穆朗玛峰，耸立在喜马拉雅山中段。
西藏东部有金沙江、澜沧江、怒江；西部有象泉河、狮泉河；南部有雅鲁藏布江等。西藏还是我国湖泊最多的地区，湖泊总面积约占全国湖泊总面积的30％。
山南亚热带山区属湿润高原气候，其余广大地区由半湿润过渡到干旱高原气候。1月平均气温-4～-10℃（山南约6℃），7月平均气温15℃左右。年降水量50～500毫米（山南超过2000毫米）。
旅游分区
拉萨旅游区
山南旅游区
日喀则旅游区
阿里旅游区
那曲旅游区
昌都、林芝旅游区
特色餐饮
凉拌牦牛舌、虫草烧肉、玛森糕、牛奶浇饭、烤羊肠、灌肺、灌肠、糌粑、酥油茶、酸奶子、炸羊排、藏包子
注意：藏餐口味讲究清淡、平和，除了葱蒜，藏菜不放任何辛辣的作料。
旅游购物
名贵药材：藏红花、雪莲、冬虫夏草、高原灵芝草、人参果、天麻、麝香、七十味珍珠、红景天
民族工艺品：藏刀、藏毯、唐卡、围裙、面具、木碗、藏香、贡嘎氆氇、昌都藏靴、拉萨陶器、转经筒、织锦帽
节庆指南
藏历年
藏历每年的第一天，是西藏最盛大的节日。节日期间，家家户户团聚，用吉祥如意等美好语言相互祝福，拜年祝贺，持续半个月。
酥油花灯节
藏历元月十五日，人们白天朝佛、转经，入夜满街搭起各种花架，放上用彩色酥油捏成的神仙、人物、花木、鸟兽等形象，并点燃酥油灯进行祝福。
春播节
于藏历正月的某一个吉祥日举行。在春播节前三四天，各家要酿造青稞酒并给牲畜准备好装饰品。
沐浴节
藏历七月六日至十二日举行，历时7天，又名“沐浴周”。
那曲赛马会
藏语叫“达穷”，是藏北规模盛大的传统节日，每年公历8月1日举行，为期5～15天不等。
雪顿节
雪顿节就是吃酸奶的节日，又称藏戏节。主要有哲蚌寺晒佛、藏戏表演和逛罗布林卡等活动。
望果节
是藏族民间预祝丰收的节日，秋收前择吉日举行，历时1～3天。
日喀则新年
藏历十二月二十九日正式开始，这天要举行“古恰”活动，并于晚上举行驱邪送鬼的仪式。
驱鬼节
藏历十二月二十九日，在布达拉宫会举行盛大的跳神活动，人们认为新的一年即将到来，得驱鬼消灾。
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