孕期哺乳期：基础护肤产品的选择.pdf

孕期护肤重点：做好保湿和防晒
在孕期，因为身体色素生成可能会变多，所以脸上很容易会出现黄褐斑、雀斑
等，而做好防晒，既可以有效预防斑点的出现，也可以减少紫外线对皮肤的老化
作用。
而当你进入孕中晚期和产后哺乳期的时候，皮肤容易出现敏感、干燥等情况，坚
持做好保湿就显得非常重要。
因此，在你沉浸在初为人母的喜悦与忙碌中时，不要忘了选择适合自己的产品，
保持皮肤健康。
接下来，我就针对3种不同的皮肤状态，也就是健康皮肤状态、干性/敏感皮肤
状态、油性皮肤状态，手把手教你挑选清洁、保湿、防晒这3类基础护肤品.

1•清洁：

逃择无富基类的洗面奶 先来说淸洁. 生活里只用清水洗脸就可以，如果有用洗面奶的习惯，我推荐你用无皂基类的洗 面奶，这样洗完，你不会觉得皮肤紧绷、干燥， 具体的产品选择，比如雅漾无專基平衡洁肤凝胶、丝塔美洁面乳都是不惜的选 择，其实只聾适合干性及敏感皮肤的产品，你都可以选. 使用方法上，我建议你每天早上用清水洗脸，晚上用洗面奶洗1次就可以. 同时，要避开含有硬脂酸、月桂酸、肉蔻酸联合氢氧化钾、氢氧化钠等成分的洗 面奶；也不要额外用去角质产品，避免增加皮肤敏感的风险.

2.保湿：

选择名字包含「乳」「蜜」「露」的产品 再来说保湿，我建议你用水包油类的保湿产品。 什么是「水包油」呢？ 通常含有「乳」「蜜」「露」的产品就是，这类产品水分比例比油分多，质地水 调。比如丝塔美倍润保湿乳.理肤泉特安舒护乳,珂润润浸保湿柔和乳液等，都 是不错的选择• 每天洗完脸后及时涂抹就可以。 3.防IB：物理和化学防晒产品都可以 最后来说说防晒. 首先你要做好物理防晒，戴帽子、打伞、穿防晒衣. 同时，外出之前你也要及时涂抹防晒产品，拥有健康皮肤状态的你，挑选防晒产 品的空间更大，不管是纯物理的防晒产品，也就是只含有氧化锌或二氧化钛这两 种成分的产品，还是化学防晒产品，你都可以用。