提及少林寺，必言禅武医。因为，禅学、武学、医学是少林文化的精髓。
何为少林禅？凡是对佛教有研究的人都知道，这个题目严格说来是有问题的，因为禅是不能讲的。禅的境界是言语道断，心行处灭，是与思维言说的层次不同的。
何为少林武？少林僧人说，少林武术就是武术禅，是学佛的一个法门，要求用一颗参禅的心去练武，达到物我两忘的境界，故能出神入化，淋漓尽致。
何为少林医？博大精深的少林医宗体系，强调通过禅修的方式充分调动自己的身心潜能，达到祛病强身、怡情养性、延年益寿的目的。
武因禅而生，医因武而来，武、医又终归入禅。可见，少林禅武医实际上都离不开禅。
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目录
第壹章 禅宗祖庭的拓荒传法
【少林寺的来历】
【跋陀与少林寺】
【达摩初祖在少林】
第贰章 少林禅宗的觉海慈航
【今日少林属“曹洞”】
第叁章 少林古刹的功夫传奇
【少林武术的由来】
【少林武术几兴衰】
【威猛骁勇的少林僧兵】
【少林武术在日本】
【文学长河中的少林功夫】
第肆章 禅通武达的少林功夫
【少林功夫苦中来】
【禅武归一】
【武术禅与不动心】
【武行文意的少林套路】
第伍章 博大精深的少林禅医
【少林禅医的由来】
【起死回生的少林伤科】
【历经沧桑的少林药局】
【奥岳嵩山是药圃】
【神奇的修禅治疗法】
第陆章 无处不在的少林养生
【少林健身养生法】
【少林寺的自然养生秘诀】
【少林功夫的健身养生功能】
【修禅与长寿】
【少林素食与帝王】
【禅茶飘香身心悦】
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