自卑与超越.阿德勒.pdf-什么是人生的方向和人生的真谛？

《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。阿德勒与弗洛伊德是并驾齐驱、等量齐观的。在《自卑与超越》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。

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作者简介

阿弗雷德.阿德勒，Alfred Adler，1870～1937，奥地利心理学家。

阿弗雷德.阿德勒，出生于奥地利维也纳，曾为弗洛伊德精神分析学派的核心成员之一，后因分歧与弗氏破裂，创立个体心理学，另建立自由精神分析研究会。曾主持召开五次国际个体心理学会议。1934年定居纽约，1937年赴苏格兰亚伯丁做演讲时病逝。 1870年，阿德勒出生于维也纳郊外一个米谷商人的家族中。5岁那年，他患了一场几乎使他致命的重病，痊愈之后，他便决心要当医师。后来他进入了维也纳大学。1895年得到了医学学位。阿德勒曾经熟读弗洛尹德所著的《梦的解析》一书， 1902年加入弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑。后来由于与弗洛尹德在观点上产生了分歧，阿德勒率领他的一群跟随者退出心理分析学会，而另组“自由心理分析研究学会”，并自称其研究为“个体心理学”。

目录       · · · · · ·

第一章：生活的意义

       1、人生的意义（为社会做贡献，体现自己存在的价值）

       2、人生必须面对的三大问题（地球资源有限——如何合理运用资源，分配资源；人与人之间不得不相互关联——如何建立人际关系，如何与他人合作，共同发展；人有男有女——如何看待两性关系，建立平等友好的合作关系，建立友谊、爱情、婚姻、家庭）

       3、社会情感

       4、童年对人生的影响（意义重大，人在五六岁时已经基本性格成形）

       5、梦对早期记忆的影响（自我真实性格，内心的恐惧的反映）

       7、合作的重要性

       第二章：心灵和肉体

       1、心灵和肉体的联系与冲突

       2、情感的作用

       3、身心的不同特征

       第三章：自卑感与优越感

       1、自卑心理（生理缺陷者，受冷落者不要总是用自己的缺陷自我束缚，而应化干戈为玉帛，激发内心巨大力量）

       2、对优越感的追求（犯罪者，人与人之间的互相伤害其根源目的是为了追求优越感）

       第四章：早期的记忆

       1、个性塑造

       2、早期记忆的作用

       第五章：梦

       1、梦的解析

       2、弗洛伊德对梦的观点（力比多，生本能，死本能）

       3、个体心理学对梦的研究

       4、梦境分析

       第六章：家庭的影响

       1、母亲的作用

       2、父亲的作用

       3、偏爱孩子还是平等对待

       4、家庭中的排行（长子和独生子易产生嫉妒心理，次子和老幺易产生竞争心理，老大和老大犯罪率最高）

       第七章：学校的作用

       1、教育的变革

       2、教师的角色

       3、课堂里的合作与竞争

       4、先天因素与后天培养

       5、个性发展

       6、对教学工作的观察

       第八章：青春期的引导

       1、青春期的特点

       2、自我挑战

       3、青春期问题

       4、青少年性心理健康

       第九章：犯罪及预防

       1、了解犯罪心理

       2、犯罪的类型

       3、合作的重要性（犯罪者缺乏正确的合作意识，要使之接受奉献自我，与他人合作的观念）

       4、合作的早期影响

       5、如何解决犯罪问题（酷刑治标不治本，救人要救心，生活环境差、体罚多的监狱里的犯人出狱后再犯罪率极高）

       第十章：职业问题

       1、平衡人生难题

       2、早期培养（童年期、少年期的兴趣培养）

       3、影响择业的因素

       4、解决之道

       第十一章：个体与社会群体

       1、增进合作

       2、兴趣缺失与沟通障碍（培养兴趣，增进理解，多予以包容体谅）

       3、社交兴趣与社会平等

       第十二章：爱情与婚姻

       1、爱情、合作与社会兴趣的重要性

       2、婚前准备

       3、婚姻中的合作

       4、友情是婚姻的保证（爱人先要做朋友）

       5、维护婚姻幸福（平等，合作，包容，体谅）

作品鉴赏

《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。他在书中着重论述了自卑感的形成，它对个人的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。

自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量。他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是变态的，它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的最终目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。在书中，他还论述了家庭和学校对个人的影响，他认为，人的行为不是由生物学的本能力量决定的，而是由社会力量决定的。人的行为都是出自于自卑感及对自卑感的克服和超越。

阿德勒提出的自卑与补偿作用，是生活中普遍存在的。愈来愈多受它影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德。不仅如此，阿德勒理论的社会意义也颇为深刻，心理学家墨菲指出：“阿德勒的心理学在心理学历史中是第一个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系”。

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