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280天的孕期，42天的月子，这是每一位女性和自己宝贝的一段特殊的生命历程。本书由全国著名孕产专家编著，以孕产历程为序，每天介绍一个孕产知识，对孕产期的日常护理、营养饮食、运动休闲、心理调节、全面胎教、疾病防护、轻松分娩、快乐坐月子等方面的问题作了详细解答。让准妈妈不再担心与迷茫，轻松快乐度孕期，科学健康坐月子。

作者简介

郑国权，女，毕业于白求恩医科大学临床医疗系。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤其擅长围生期保健及不孕不育疾病的治疗。已出版多部孕育类畅销书，如《完美孕前准备大百科》《完美怀孕安产大百科》《图解完美孕产一本全》等。

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目录

第一篇　孕1月：幸福怀孕第一步

　揭开“孕育”的面纱

　“爱心储备”为孕育

　考虑要个宝宝啦

　了解最佳孕育年龄

　受孕时节巧把握

　算对排卵期，受孕更轻松

　避开“黑色”受孕期

　必要的遗传咨询

　性别选择，避免遗传病

　孕前注意个人卫生

　孕前用药全攻略

　孕育的红色区域

　告别烟酒，远离危害

　让你的家舒适、怡人

　用喜悦迎接妊娠

　你的胎儿要来了

　准妈妈的必备

　营养素——叶酸

　受孕瞬间的胎教

　妊娠测试也自助

　孕后用药全方案

　淡出公共场所

　保护稚嫩的胚芽

　DIY你的营养计划

　别和电脑太亲密

　养成运动的好习惯

　避免接触洗涤剂

　孕育、工作两不误

　准爸爸，注意啦

第二篇　孕2月：腹中有个温暖的家

第三篇　孕3月：正式步入胎儿期

第四篇　孕4月：小生命在悄悄成长

第五篇　孕5月：胎儿舞动的欢喜

第六篇　孕6月：肚子里有个可爱的“小老头儿”

第七篇　孕7月：吮吸手指的小宝贝

第八篇　孕8月：好淘气的小家伙

第九篇　孕9月：神通广大的胎儿

第十篇　孕10月：期待相见的时刻

第十一篇　科学、坐月子

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