锻炼

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《运动心理学导论(第三版)》扫描版[PDF]

内容简介 · · · · · · 在编写《运动心理学导论》的第一版、第二版以及目...

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攀登爸爸：锻炼四肢协调，专注又灵活

【游戏主题】攀登爸爸【适合年龄】2-6岁【训练⽬标】运动觉四肢灵活度肌⾁⼒量...

5 年前 0 0 1.1K

科学与探索

如何制定体重控制的长效策略？听科学家的

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9 年前 0 0 1.1K

健康与医学

死在嘴上，病在腿上，在健康问题上，你自己比老天爷管用,看一遍年轻10岁！如何才能做到健康生活?

361图书馆–wps9C0D.tmp_.png”> 1....

9 年前 0 0 1.7K

健康与医学

有没有什么好的方法减掉小肚子上的赘肉？

因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部...

9 年前 0 0 1.0K

健康与医学

Cell：锻炼可清除对大脑有害的血液物质

锻炼身体对人体的健康有许多的有益影响，包括防止压力诱导的抑郁症。然而，直到现在对...

9 年前 0 0 1.1K

健康与医学

过度锻炼或不利心脏

众所周知，运动可以帮助防治高血压和心脏病，但美国一项新研究发现，锻炼也是“过犹不...

9 年前 0 0 1.3K

依靠低脂饮食减肥?有戏吗?

一项持续几十年，包含有53个减肥案例，采集了68000个样本的研究表明：低脂饮食...

9 年前 0 0 1.1K

社会生活科学与探索

流言揭秘：对于雾霾的十个认识误区

随着冷空气的到来，北京的雾霾终将消散，全国多个城市却仍笼罩在雾霾之中。雾霾下一次...

9 年前 0 0 1.1K

健康与医学

*小心！别被这 11 个伪「健康建议」忽悠了

我们越来越在乎健康，所以网络上也充斥着大量有关健康和养生的信息。它们大多鱼龙混杂...

9 年前 0 0 1.1K

健康与医学科学与探索

Cell Metab:体育锻炼可保护大脑免受神经退行性疾病

日期：2015-11-23作者：Mark P. Mattson 摘要 : 11月...

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