少有人走的路（1-6套装）.epub

目录
少有人走的路1：心智成熟的旅程
版权页
中文版序
前言
正文
第一部分自律
问题和痛苦
推迟满足感
子不教，谁之过
解决问题的时机
承担责任
神经官能症与人格失调症
逃避自由
忠于事实
移情：过时的地图
迎接挑战
隐瞒真相
保持平衡
抑郁的价值
放弃与新生
第二部分爱
爱的定义
坠入情网
浪漫爱情的神话
再谈自我界限
依赖性
精神贯注
“自我牺牲”
爱，不是感觉
关注的艺术
失落的风险
独立的风险
投入的风险
冲突的风险
爱与自律
爱与独立
爱与心理治疗
爱的神秘性

第三部分成长与信仰
信仰与世界观
科学与信仰
凯茜的案例
马西娅的案例
特德的案例
婴儿与洗澡水
第四部分恩典
健康的奇迹
潜意识的奇迹
好运的奇迹
恩典的定义
进化的奇迹
开始与结束
熵与原罪
邪恶的问题
意识的进化
力量的本质
俄瑞斯忒斯的传说
对恩典的抗拒
迎接恩典降临
后记
附录 25周年版序言
少有人走的路2：勇敢地面对谎言
版权页二
出版者语
中文版序
正文
第1章谎言是心理疾病的根源
那些可怕的念头，为什么挥之不去
逃避生活中的痛苦，必将承受心理疾病的痛苦
你不解决问题，你就会成为问题
为了逃避痛苦，人选择了谎言，扭曲了心灵
解决了逃避问题的问题，你才能解决其他问题
第2章有没有罪恶感，是善与恶的分水岭
把生命颠倒一下，就变成了邪恶
没有罪恶感的人穷凶极恶，逃避罪恶感的人邪恶
父母逃避自己的错，孩子就会出大错
不在压抑中死亡，就在压抑中疯狂
如何识别伪善之人，远离邪恶

第3章压制别人，就是邪恶
控制欲强的父母会培养出抑郁的孩子
孩子偷窃常常不是为了财物，而是因为压抑
邪恶总是隐藏在谎言中
压制别人，就是邪恶
第4章恶，总是出现在需要爱的地方
要敞开心灵，但不要把心灵交给对方管理
不敢面对自己，才会去控制别人
爱需要一个空间，否则便会感到窒息
母亲让女儿离不开自己，这不是爱而是恶
第5章从小缺乏爱，长大就容易变坏
恶性自恋的人，常常藏得很深
雪莉所说的爱，更多的是一种控制和操纵
自闭，是更高程度的自恋
不愿意放弃病态的自我，是觉得病态的自我很好
不放弃病态的自我，人就会变得邪恶
内心没有安全感，就想去控制外面的一切
没勇气正视过去，就不会有未来
第6章勇敢地面对谎言
为什么天使会变成魔鬼
过分依赖集体，个人的心智就会退化
一个人疯了不可怕，一群人疯了才可怕
一群人疯了可怕，但最可怕的是整个国家都疯了
勇敢地面对谎言
少有人走的路3：与心灵对话
出版者语
版权页三
中文版序
前言
第一部分人生是一场修行
第一章意识和痛苦
痛苦地成长
积极的痛苦
意识及康复
沙漠中的绿洲
第二章责备与宽恕
责备与愤怒
责备与评判
责备的规则
廉价的宽恕

自毁模式
宽恕的必要性
第三章复杂的人生
拒绝简单的思考
避免陷入极端
本性和人性
选择与人生
使命与人生
感恩与人生
第二部分心灵探索
第四章自尊自爱
自爱与自负
罪恶感的功用
不破不立
自己是无价之宝
准备工作
第五章感受神秘
神秘的旅程
心理学与炼金术
好奇与冷漠
神秘的心灵之旅
第六章心灵成长的四个阶段
对抗与信仰
表象的欺骗性
人的发展与心灵的成长
检查你的地牢
第七章神话：人性的旅程
传说
神话和童话
责任的神话
万能的神话
《圣经》里的神话
善与恶的神话
英雄的神话
诠释的选择
第八章上瘾：神圣的疾病
荣格与匿名戒酒协会
皈依的程序
心理重建计划
世俗的精神疗法

前言
本书的观点和思想，大多来自于我的从业经历。在日常门诊和临床工作中，我目睹过许许多多逃避成熟的人，也目睹过许多人为争取成熟而努力奋斗的经历。因此，书中有很多真实的案例。心理治疗最重要的原则之一，就是为患者保密，所以，这些案例的人物姓名和其他细节，都经过一定程度的改动，原则是在不扭曲我和病人相处真相的前提下，尽量保护患者的个人隐私。
但是，本书对患者病情的描述大都十分简略，掩藏了部分真相，想必在所难免。事实上，心理治疗是一个复杂的过程，极少能够立竿见影、一蹴而就，而我也不得不集中笔墨，描述若干重点部分，这可能会给读者一种印象，即我对治疗过程的叙述不仅戏剧化，而且简洁。戏剧化倒是事实，叙述简洁的情况，也许同样存在，不过我还是想补充一句：在大多数治疗中，我经受着长期的困惑和沮丧，这是不可避免的结果，只是出于可读性的考虑，个中详情和感受，几乎被我统统省略了。
提及“上帝”，本书一概使用了传统的男性形象，我也要为此表示歉意，不过这么做，只是为叙述的方便，而非我有任何根深蒂固的性别歧视。
身为心理医生，我认为从一开始，就应该交待本书的两大基本前提。第一个前提是：我没有把“心智”和“精神”加以区分，因此，在“精神的成熟”和“心智的成熟”之间，我也没有做出明确区分，实际上它们是一回事。
另一个前提是：心智成熟的旅程不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务。心理治疗可以给心智成熟提供绝好的帮助，但它永远不是速成的、简单的治疗过程。我不属于任何精神病学或者心理治疗学学派，也决不单纯地拥护弗洛伊德、荣格、阿德勒，或者行为心理学、形态心理学等任何一家的学说。我不相信通过单一的治疗方式、单一的解决方案，就能解决所有的问题。当然，单一的心理治疗形式或许有帮助，因此我们不应予以轻视，不过，它们提供的帮助，显然不仅肤浅，而且乏力。
心智成熟的旅程极为漫长，对于我的那些忠实的患者——他们伴随我走过这段旅程最重要的部分——我要向他们表示感谢，他们的旅程也是我的旅程，而本书的大部分内容，其实是我们共同经历和学习的一切。我也要向多位老师和同行致谢，其中最重要的就是我的妻子莉莉，她兼具配偶、父母、心理治疗者的角色，她的智慧和慷慨，给了我莫大的帮助… …
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